Tämä on kivaa, siis kahdesti viikossa Jaakon supeR-opissa - kyllä kiitosSpinning No ei ehkä kuitenkaan ole mahdollista, mutta tällä viikolla olin tosiaan näin onnekas! Tänään tehtiin osittain samoja kuin tuossa alla kertomassani osassa maanantain treeniä. Eli takaaleikkausta putken jälkeiselle hypylle, pakkovalssia, persjätön oikea-aikaisuutta ja flippiäkin. Vähän ja vähän enemmän viilattiin kaikkia, mutta aikas mukavasti meni. Flii irtosi eräässä kohdassa aika mainiosti törkkäyksellä ja sain ohjattua kaukaa hypyn jäädessä väliimme...hyvä merkki osaamisesta tuokin, vaikka lähdinkin menemään himpun liian aikaisin.

Flipissä pidin liian kauan aluksi kiinni, mutta sitten sain senkin taas onnistumaan - tein ihan oikeaoppisestikin kahdessa osassa. Fliipu lukee sitäkin niiiin hyvin, se on kyllä jo taitava kakara. Pakkovalssiin tulee vielä ihan liian kovaa, Jaakon mukaan sen olisi opittava mitä asentoni kertoo ja suhteuttaa vauhtinsa siihen. Kaiketi treenaamalla (juuh!) se sen vain oppii, eli lisää sitä! Samoin noihin takaaleikkauksiin, kun jättäydyn sivuun, on nappulalle saatava enemmän varmuutta itsenäiseen etenemiseen. Näitä siis ainakin reenataan torstaina!!